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「頑張る」意欲を継続する50歳からのメンタルケア
2012年4月14日 発売

働き盛りの50歳は、人生の重要なターニングポイント。ふと自らを省みると何かおかしい、からだもこころも…
年齢とともに変化するストレスとの上手なつきあい方、生活習慣をアドバイス!

四六判 | 184頁 | 鴨下一郎 ／定価：1,400円(税抜)